每日灵粮｜你们要休息，要知道我是神
这句话不是在风平浪静时说的，而是在地动山摇的时候。
经文
「你们要休息，要知道我是神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。」 ——诗篇 46:10（和合本）
「神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。」 ——诗篇 46:1（和合本）
默想
很多人家里的墙上，挂着这节经文的字画。配的图常常是一片湖水，几座远山，很安静，很美。
可是如果把诗篇 46 篇从头读一遍，会发现这首诗一点也不安静。
第 2 节说「地虽改变，山虽摇动到海心」；接着是海水翻腾、山岭战抖；到了第 6 节，「外邦喧嚷，列国动摇」。地震、洪水、战争，全都挤在这首诗的前半段。
就在这一片轰轰烈烈的混乱当中，神开口说：「你们要休息，要知道我是神！」
“休息”是什么意思
和合本把这句翻成“你们要休息”，这个翻译很有意思。
我们一听“休息”，想到的是躺下来、放个假、睡个好觉。这当然也好。但是这节经文前面一节（46:9）说的是神「止息刀兵，直到地极；他折弓、断枪」。神让打仗的停下来，让抓着刀枪的人放手。紧接着就说：你们要休息。
所以这里的“休息”，更像是神在说：停下来，放手吧。 不要再死死抓着了，不要再拼命了，要知道我是神。
这不只是身体的休息，更是心里的放手。
坐着不动，心里却停不下来
我们很多人，身体闲下来了，心却停不下来。
退休了，每天在家，心里却一直在转：儿子的工作稳不稳？女儿什么时候结婚？孙子在学校有没有被欺负？国内的房子怎么处理？自己身体哪天会不会出问题？
年轻的时候忙着拼，到了这个年纪，忙着操心。好像只要我一直想着、一直管着，事情就不会出错；我一松手，家里就要散了。
我们把“抓得紧”当成了“有保障”。
这也难怪。我们这一代人，很多是从没有什么依靠的环境里走出来的，凡事都要自己想办法，一松懈就可能吃亏。几十年下来，“不放心”已经成了习惯。可是习惯归习惯，操心并不能让孩子更平安，也不能让身体更健康，倒是常常让自己吃不下、睡不着，让家里人也跟着紧张。
可诗篇 46 篇第一句就告诉我们，真正的保障在哪里：「神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。」
“随时的帮助”，不是很远的帮助，不是要等你把事情都处理好了才来的帮助，而是在患难正当中，就在你身边的帮助。
一座不动摇的坚固城
五百年前，宗教改革家马丁·路德很喜欢这篇诗。他写了一首很有名的圣诗《上主是我坚固保障》（也译作《坚固保障》），就是根据诗篇 46 篇写的。很多华人教会到今天还在唱。
路德一生经历了很多风浪，他一次又一次回到这幅画面：外面天摇地动，但神是一座不会动摇的坚固城。
所以，“要休息，要知道我是神”不是叫我们假装什么事也没有。地震还在，风浪也还在。但我们知道，地震不是最大的，神才是最大的。
后半句常常被忘掉
这节经文还有后半句，很少被写在字画上：「我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。」
外面虽然乱，列国虽然动摇，可是神一点也不慌。最后说了算的，是祂。我们能够安静下来，不是因为我们有把握，而是因为祂有把握。
今天可以怎样“休息”
- 找五分钟，把手机放到另一个房间，什么也不做，就安静坐着。
- 把诗篇 46 篇从头到尾慢慢读一遍，最好读出声音来。
- 想一想你心里抓得最紧的一件事，把双手摊开，对神说：“主啊，这件事交给你。”
- 下一次和家人意见不合的时候，试试先不争，先停一停。
这些小事不能让风浪马上停下来，但能让你重新回到那座坚固城里。
思想问题
- 你现在心里抓得最紧、最放不下的是哪一件事？
- 如果神今天对你说“停下来，放手吧”，你最难放下的是什么？
- 回想一下，有没有哪一次你放手交给神，结果神比你自己做得更好？
祷告
天父， 我的身体常常坐着，心却一直停不下来。 我抓着很多我根本管不了的事，好像一松手就会出问题。 今天我听见你说：“你们要休息，要知道我是神。” 求你帮助我把手松开， 把儿女、父母、身体、将来，都交在你手里。 你是我的避难所，是我的力量，是我在患难中随时的帮助。 让我不只是头脑知道，更是心里真正知道：你是神，我不是。 奉主耶稣基督的名祷告，阿们。
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